Une croyance limitante est une certitude absolue, une conviction ou une pensée profondément ancrée qui restreint notre perception de nous-mêmes, des autres ou du monde qui nous entoure.
Elle est généralement négative et peut nous empêcher de réaliser notre plein potentiel ou d’atteindre nos objectifs.
Les croyances limitantes sont souvent le fruit de nos expériences passées, de notre éducation, de notre environnement social ou de nos interactions avec les autres. Elles peuvent être intériorisées depuis l’enfance et influencer notre façon de penser, de sentir et d’agir.
Des exemples de croyances limitantes assez courantes
1. « Je suis nul ( nulle ) » en maths : Cette croyance limite la confiance en soi et peut empêcher une personne de prendre des risques ou de saisir des opportunités.
2. « Je suis destiné/e à l’échec » : Cette croyance crée un sentiment d’impuissance et peut saboter les efforts et la motivation nécessaires pour réussir.
3. « Je ne mérite pas le bonheur/succès » : Cette croyance peut entraîner une autodépréciation et empêcher une personne de s’épanouir pleinement.
4. « Les autres sont supérieurs à moi » : Cette croyance crée un sentiment d’infériorité et peut entraîner une comparaison constante avec les autres, ce qui peut limiter la confiance en soi.
5. « L’échec est inacceptable » : Cette croyance crée une peur de l’échec et peut empêcher une personne d’explorer de nouvelles opportunités ou de sortir de sa zone de confort.
Pour surmonter les croyances limitantes, il est important de prendre conscience de leur existence et de remettre en question leur validité. Cela peut être fait en examinant les preuves contraires à la croyance, en identifiant les schémas de pensée négatifs et en cherchant des exemples de réussite ou de progrès passés.
Accédez à la formation Libérez votre superpuissance intérieure pour changer de vie …
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.